بر روی این دامنه اینترنتی سیستم مدیریت محتوا
پارس سی ام اس
نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت طراحی سایت
می باشد. طراحی وب
با استفاده از پرتال
( پورتال
) پارس منجر به طراحی وب سایت
شما می شود. طراحی وب سایت
کپی رایت پورتال
پارس
کمبود روی |
|||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
... دکتر احسانی به کمبود روی و آهن در زنان اشاره کرد و گفت: برای جلوگیری از ریزش مو وشکندگی ناخن در بعد از ماه رمضان باید از مکمل ویتامین ها مصرف کنند تا دچار ریزش مو نشوند ادامه ...
... یکی از عوارض کمبود منیزیم گرفتگی و انقباض عضلات است ... سدیم و پتاسیم نقش بسیار مهمی را در انتقال امواج عصبی از مغز به عضله بر عهده دارند، بنابراین کمبود آن ها می تواند باعث اختلال در عملکرد صحیح سیستم عصبی بدن و ماهیچه ها شود ... به نظر می رسد کمبود مواد مغذی از علل اصلی این مشکل در زنان باردار باشد ... بررسی ها نشان می دهند زنان بارداری که دچار این مشکل می شوند، معمولا دچار کمبود منیزیم هستند ... یکی از عوارض کمبود منیزیم گرفتگی و انقباض عضلات است ... گرفتگی عضلات در بیماران مبتلا به سیروز کبدی نیز دیده شده است که علت آن را کمبود روی ذکر کرده اند و به نظر می رسد مصرف مکمل غذایی روی در رفع گرفتگی عضله در بیماران مبتلا به سیروز کبدی موثر بوده است همچنین کمبود آهن و اسید فولیک از علل گرفتگی عضلات در سه ماهه سوم بارداری است ... کمبود اسید فولیک و ویتامین b12 نیز می تواند از علل گرفتگی عضلات در زنان باردار باشد ... علاوه بر آن با افزایش سن میزان جذب مواد مغذی از روده ها کم می شود و بنابراین احتمال کمبود ویتامین ها و مواد معدنی نیز وجود دارد ... همان طور که گفته شد، این املاح در نقل و انتقال امواج عصبی به عضلات نقش کلیدی دارند و کمبود آن ها سبب اختلال در عملکرد عصب و عضله می شود، بنابراین جبران املاح از نکات مهم درمان گرفتگی عضلات ناشی از این نوع بیماری ها است ادامه ...
... دکتر علی سلیمانی روانپزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با اشاره به اینکه احتمال ابتلا به این اختلال در پسران سه برابر بیشتر از دختران است افزود: کمبود اسید چرب امگا 3 می تواند به رفتار و حافظه کودک آسیب برساند ... وی گفت: تحقیقات نشان داده است علاوه بر اسیدهای چرب، کمبود روی نیز می تواند باعث بیش فعالی در کودکان شود و مشکلاتی را نظیر خشونت، کج خلقی، گریه های زیاد، بیزاری ، نفرت و ناتوانی در تمرکز ایجاد کند ... سلیمانی تصریح کرد: کمبود کلسیم نیز می تواند بیش فعالی را به وجود آورد بنابراین می توان با تنظیم یک برنامه غذایی مناسب از ایجاد بیش فعالی در کودک جلوگیری کرد ادامه ...
... مشکلات مو که ناشی از کمبود مواد مغذی باشند، با تغذیه صحیح قابل درمان هستند ... مواد غذایی اصلی برای رشد مو عبارتند از ویتامین a، ویتامینهای گروه b، بیوتین، ویتامین c، مس، آهن، روی و آب ... کمبود این ویتامین با تخریب سلولها منجر به ریزش مو و شوره سر می شود ... کمبود ویتامین b باعث کاهش خونرسانی و اکسیژن رسانی به مو شده و ساقه مو آسیب دیده و رشد آن کند می شود ... کمبود آن باعث ریزش مو، سفید شدن و شکنندگی موها می شود ... 6- روی: روی ماده اساسی در فعالیت 200 نوع آنزیم مختلف است ... کمبود روی غالبا با شوره سر و ریزش مو همراه است ... روی یک ماده ضروری در فعالیت سلولها و رشد بافت ترمیم آن است ... روی همچنین در نگهداری غدد مترشحه چربی که در کنار فولیکولهای مو هستند، نقش دارد ... منابع خوب روی شامل: منابع حیوانی از جمله غذاهای دریایی است ... تخم مرغ و شیر به میزان کمتری دارای روی هستند ... حبوبات و غلات نیز دارای روی هستند ادامه ...
... دکتر عبداللهی تصریح کرد: معمولا با خوردن پفک ، کودکان دچار سیری کاذب می شود واز خوردن غذای اصلی خودداری می کنند که نتیجه اش اختلال در رشد و بروز کمبود انواع ریزمغذی ها مثل کمبود آهن، کمبود روی، کمبود ویتامین آ و سایر ویتامین ها است همچنین مواد افزودنی و نگهدارنده هایی که به انواع تنقلات صنعتی اصافه می شود، زمینه آلرژی را در افراد مستعد تشدید می کند ادامه ...
... با مصرف مستمر ماهی می توان کمبود روی بدن را جبران کرد ... بر اساس اعلام مرکز تحقیقات بیوشیمی و تغذیه این دانشگاه کم اشتهایی ، رشد ناکافی و کوتاهی قد از عوامل اصلی کمبود روی در بدن است که می توان با مصرف غذاهای دریایی به ویژه ماهی که سرشار از منابع روی است این مشکلات را برطرف کرد ادامه ...
... بر اساس این گزارش، اکثر دئودورانت ها حاوی آلومینیوم یا روی هستند، که هر دو این عناصر برای مقابله با باکتری های تولید کننده بوی بد کارآمد هستند دئودورانت ها اگر چه به علت داراد بودن اسانس، پوست را خوشبو می کنند ولی در میزان تعریق نقشی ندارند بنابر این در کنار آنها به مواد ضد عرق نیز نیاز است ... سیر، زیره و کاری نمونه هایی از اینگونه غذاها هستند و کمبود روی می تواند در ایجاد بوی بد بدن مؤثر باشد زیرا این ماده به دفع سموم کمک می کند ادامه ...
... البته با کمبود دریافت رژیمی مس نیز عوارض وخیم تر می شود، به طوری که فولیکول های مو دچار سوء تغذیه می شوند ... کمبود توام کلسیم، ویتامین b2 و ویتامین b5 موجب سفید شدن مو می شود ... البته با کمبود دریافت رژیمی مس نیز عوارض وخیم تر می شود، به طوری که فولیکول های مو دچار سوء تغذیه می شونداین ماده در درمان بیماری های تنفسی، سوختگی ها و جراحات نیز اهمیت دارد ... تیروزین در حفظ سلامت عمومی بدن نقش دارد و کمبود آن می تواند محرک پیری زودرس سلول های بدن از جمله فولیکول های مو باشد ... دریافت مواد معدنی در رژیم غذایی روزانه می تواند از علایم کمبود مواد مغذی پیشگیری کرده و سلامت بدن را تضمین کند ... در زیر به مهم ترین مواد معدنی موثر در حفظ موی سالم و شاداب می پردازیم:روی اگر رژیم غذایی فرد دچار کمبود روی باشد، فولیکول های موی او به تدریج از بین می روند و تعداد موهای در حال رشد کاهش می یابد ... در اثر کمبود دریافت روی، سنتز dna و پروتئین تمام بدن کاهش می یابد ... مطالعات جدید نشان داده اند که کمبود روی موجب خشکی و شکنندگی موها می شود ... آنزیم های متعددی در رشد و حفظ مو نقش دارند که عملکرد آن ها وابسته به دریافت کافی روی می باشد ... منابع غذایی مناسب روی شامل گوشت قرمز، ماهی، ماکیان، شیر و لبنیات، غلات کامل، جگر، لوبیاها و آجیل می باشد ادامه ...
... رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران گفت:« روی یک ماده ضروری در تکامل جنسی نوجوان به شمار می رود و عدم تامین آن در دوران رشد موجب کم کاری غدد جنسی و اختلال در حس چشایی می شود ... »دکتر ضیاءالدین مظهری گفت:«ماده معدنی روی یکی از ریزمغذی هایی است که تاثیر زیادی در رشد نوجوان دارد علاوه بر این، روی یک ماده ضروری در تکامل جنسی نوجوان به شمار می رود از این رو عدم کفایت این ماده در رژیم غذایی باعث خواهد شد که رشد فیزیکی و جنسی نوجوانان دچار اختلال شود ... »وی افزود:« کاهش حس چشایی و اشتها نیز از دیگر عوارض کمبود این ریز مغذی است بدین ترتیب کمبود این ماده مغذی علاوه بر اختلالات عدیده ای که در الگوی رشدی نوجوان به دنبال خواهد داشت، می تواند زمینه ساز بروز بسیاری دیگر از سوء تغذیه ها باشد ... »این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد:« روی در فعالیت های مربوط به ساخت مواد ژنتیکی، رنگدانه های هموگلوبین، سوخت و ساز کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی و همچنین آزادسازی ویتامین a از کبد و دفع مواد مضر از بدن نقش به سزایی ایفا می کند ... »دکتر مظهری خاطر نشان کرد:« در هنگام جهش رشد، نیاز بدن به روی افزایش می یابد و در مردان به 15 و در زنان به 12 میلی گرم در روز بالغ می گردد و عدم تامین روی در دوران رشد، به خصوص جهش رشد در دوران بلوغ، موجب کم کاری غدد جنسی، اختلال در حس چشایی، افت وزن، ضایعات پوستی، التهاب دهان، زبان و تحلیل ناخن ها می شود ادامه ...
... کمبود ید عوارضی مانند نازایی، سقط جنین، تولد نوزاد مرده، عقب ماندگی های ذهنی، گواتر را به دنبال دارد که این عوارض در دوران جنینی شدیدتر است ... گفتنی است، خواب آلودگی ، بی حالی و سستی، گواتر، اضافه وزن، بیماری های کیست تخمدان، خارش، جوش و زخم های پوستی، مشکلات معده و روده ای از علائم کمبود روی در بدن است ادامه ...
کمبود روی |
|||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|